サンチュ茎とハスのきんぴら(2人分) 所要時間:15分 材料 サンチュ茎 2本(30g) ハス 100g 酢 少々 しょう油 大さじ1 みりん 大さじ1 いりごま(白) 少々 赤唐辛子 1本 ごま油 大さじ1 作り方 サンチュ茎は少し長めの斜め細切り。ハスは皮をむき、薄い半月切りにし酢水に放しアクを止め水気を切る。 赤唐辛子は種を除き輪切りにし、酢しょう油みりんと合わせておく。 鍋にごま油を熱し、ハスを炒め全体に油がなじんだら、茎と合わせた調味料を加え汁気がなくなるまで炒める。 器に盛りゴマを散らす。